Wraz z rosnącą liczbą osób doświadczających pogorszenia zdrowia psychicznego, społeczeństwo staje się coraz lepiej przygotowane do reagowania na nasze potrzeby. Jednak stygmat wokół chorób psychicznych i szukania pomocy pozostaje. Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC)Trusted Source, choroby psychiczne należą do…

Porady dotyczące poprawy zdrowia emocjonalnego i dobrego samopoczucia NIHTrusted Source oferuje następujące strategie poprawy zdrowia emocjonalnego i dobrego samopoczucia: Bądź uważny Pozostawanie w chwili obecnej może pomóc ludziom stać się bardziej świadomi wszystkiego, co dzieje się wewnętrznie i w ich otoczeniu i…

Naukowcy zajmujący się polityką publiczną i edukacją odkryli, że większa ekspozycja na media społecznościowe może przyczyniać się do depresji, niezależnie od cech osobowości. W ich ostatnim badaniu wysoki neurotyzm był związany ze zwiększonym ryzykiem rozwoju depresji w ciągu sześciu miesięcy. Z drugiej…